Våre oppskrifter

Grillet brød med kremaktig geitost, basilikum, bøn...

Grillede tigerreker med mais/korianderpesto og lim...

Kald avokadosuppe med røde nyrebønner og rødbetchi...

Thaikyllingsalat med mais, kål og rød chilisaus

Små panneristede gulrøtter med mais, sopp og sesam...

Sommerrisotto med mais, tomat og timian

Grillede purreløker med svarte bønner, tomater og ...

Løksalat med mais og estragonvinaigrette

Squashgrateng med røde kidneybønner

Tortillapizza med kikerter, halloumiost, bacon og ...

Pasta med tomat og kikerter

Kikert- og hasselnøttzaatar, yoghurt og romanosala...

Kylling stekt med cashewnøtter og mais

Wokstekt oksekjøtt med mais

Kikertsalat med rødløk, pestofløte og brødsmuler

Oksekarbonader med mais, mandler og persille

Fritert kylling med avokado- og quinoakrem

Chili con atún med chili beans, basilikum og fersk...

Grillet brød med tex mex chili mais, chèvre, sitro...

Ristet sopp med stekt avokado, spisskålsalat og te...

Ristet paprika med tex mex mais og røde kidneybønn...

Braisert oksebog med kidneybønner og rotfrukter

Tacos al pastor med ristet chilimais

Chili con carne med svarte bønner

Wrap med kremet maissalat og skinke

Grillede pølser med bønnebrød og urtedipp

Mais med chili på små tortillalumper med avokadomo...

Mais og røde nyrebønner i tacoskall med sprø ribbe...

Svarte bønner bakt med tacochips, oksekjøtt, tomat...

Bønnesalat med to slags bønner, cherrytomater, mai...

Tunsalat med agurk, røde kidneybønner, grov sennep...

Salat med linser rørt med grov sennep, grillet vår...

Kikertetzatziki med agurk, urter, sitron og grille...

Maisgazpachosalat med mais, agurk, gul pepper, epl...

Bakte chilibønner med mais, rotfrukter, tacoskjell...

Bakt gresskar med grillet kylling, røde kidneybønn...

Sopptoast med røde nyrebønner og kikerter, sitron ...

Ristet grønnkålsalat med mais og røde nyrebønner, ...

Soppsalat med linser, urter og geitost

Grov maispuré med kikerter, chipotle-chili og kryd...

Maissuppe med sopp, ristet brød og skyr

Tortilla med aubergine, mais, svarte bønner, padro...

Belgisk vaffel med mais, cheddarost og quinoa-toma...

Banan og mais-muffins med kokos, bær og skyr

Maismuffins med røkt chili og popcorn

Fiskekaker med mais og rødfrukt-remulade

Kikertbiff med ferskostkrem og syltet selleri

Grillet oksebiff med linsesmør

Rødbetsalat med quinoa, bønner, mais og feta

Bønnesalat med spinat, mango og maisdressing

Quinoa bakt med ricottaost, purre og brødsmuler

Blomkål og kikertesuppe

Harira suppe med linser og kikerter

Gresskarsuppe med chilibønner

Minestrone suppe

Spicy pork med mais og poteter

Lam i karrisaus med mais og linser

Braisert kalvebog med kidneybønner og chorizo

Tex Mex salat med svarte bønner og chilimais

Toscansk gryte med kylling og kikerter